營養知識夏天護心，苦味食物如何清熱降火？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 夏天護心：苦味食物如何清熱降火？ 夏天氣候炎熱，心火易旺，中醫認為「苦味入心」，苦味食物能通過清熱祛暑、調節心… 閱讀更多 →
營養知識秋分時節如何通過飲食改善皮膚乾癢？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 秋分時節飲食改善皮膚乾癢的方法 秋分時節氣候由濕轉乾，易導致皮膚乾燥、瘙癢等症狀。根據中醫理論，肺主皮毛，秋燥… 閱讀更多 →
