雪花冰一碗熱量約多少大卡？

雪花冰一碗的熱量約在 3〜400大卡 間，具體取決於是否添加配料。根據知識庫資料：

1. 基礎熱量：
   雪花冰的基底由奶粉、糖和玉米澱粉製成，一碗無配料的雪花清冰熱量約為 3〜400大卡 [1]。

2. 配料影響：
   若加入煉乳、百香果、巧克力等高熱量配料，熱量會進一步增加。例如，1湯匙醬料約含40〜50大卡，一碗冰品可能因配料累積至更高熱量 [1]。

3. 與其他冰品比較：
   雪花冰的乳脂含量較低（約3-6%），熱量密度較霜淇淋（乳脂10%）為低，但因含糖量高，仍屬高熱量食品 [2]。

資料來源

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