朝鮮薊能改善功能性消化不良嗎？
根據現有研究與資料，朝鮮薊（Artichoke）及其萃取物在改善功能性消化不良方面具有一定的科學支持，主要體現在以下幾個方面：
1. 臨床試驗證據
- 隨機雙盲安慰劑對照試驗：
一項針對247名功能性消化不良患者的試驗中，連續6週每日三次給予640毫克朝鮮薊葉萃取物，結果顯示：- 受試者症狀（如腹脹、腹痛、噁心等）顯著改善。
- 實驗組的生活品質滿意度明顯高於安慰劑組 [^1]。
- 系統性回顧與meta分析：
朝鮮薊萃取物的抗氧化與抗炎特性可能通過調節腸道菌群、減少胃酸過度分泌，間接緩解功能性消化不良的不適 [^2]。
2. 作用機制
- 抗氧化與抗炎：
朝鮮薊富含綠原酸（Chlorogenic Acid）和洋薊酸（Cynarin），這些成分能減少自由基損傷，降低腸道炎症反應，改善消化功能 [^3]。 - 促進腸道蠕動：
朝鮮薊中的膳食纖維和寡糖可能刺激腸道蠕動，緩解便秘或腸氣積聚，間接改善消化不良相關症狀 [^4]。
3. 其他研究支持
- 血脂調節與肝臟健康：
朝鮮薊被認為可能通過改善血脂代謝和肝臟功能，間接減少因肝功能異常導致的消化不良風險 [^5]。 - 腸道菌群平衡：
朝鮮薊萃取物可能促進益生菌生長，維持腸道菌群平衡，進一步支持消化系統健康 [^6]。
4. 使用建議與注意事項
- 適應症：
適合因腸道功能紊亂、胃酸過多或輕度消化不良引起的症狀，但需避免與膽結石或膽管阻塞患者同用。 - 劑量與時程：
建議遵循臨床試驗的劑量（如每日640毫克），並持續使用至少6週以觀察效果。 - 潛在副作用：
過量攝取可能導致腸道氣體增多，敏感族群需謹慎使用。
資料來源
[12] 
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