為何傳統魚油DHA難以進入大腦？

傳統魚油中的DHA難以進入大腦，主要與血腦屏障（血腦障壁）的結構特性及DHA的分子特性有關。以下是詳細解釋：

1. 血腦屏障的阻隔作用

血腦屏障是保護大腦的生物屏障，能選擇性阻擋大分子物質進入腦組織。傳統DHA作為脂溶性分子，雖然能穿透某些屏障（如血視網膜屏障），但無法有效突破血腦屏障，導致其無法被大腦細胞充分吸收[^1]。
文獻指出，傳統魚油中的DHA在體內會被優先運送到心臟、肝臟等器官儲存，而非直接進入大腦，這與血腦屏障的選擇性限制有關[^4]。

2. DHA的分子結構限制

傳統DHA（游離型DHA）的分子結構較大，難以直接穿透血腦屏障。而LPC-DHA（溶血磷脂醯膽鹼-DHA）因分子結構特殊，能與轉運蛋白MFSD2A結合，突破血腦屏障，實現有效吸收[^1]。
文檔提到，MFSD2A是負責將LPC-DHA運送至大腦的關鍵蛋白，而傳統DHA缺乏這種轉運途徑，導致其吸收效率低下[^10]。

3. 傳統魚油的吸收路徑

傳統魚油中的DHA需先經腸道吸收，再通過血液運輸至全身。然而，DHA在血液中易被其他器官（如肝臟、心血管系統）優先利用，導致進入大腦的量極為有限[^4]。
研究顯示，傳統魚油的DHA濃度較低，且吸收後無法快速達到大腦神經細胞，因此對腦部健康的直接效益較弱[^18]。

4. LPC-DHA的突破性技術

通過專利技術萃取的LPC-DHA，其分子結構能與MFSD2A結合，直接穿透血腦屏障，大幅提高大腦吸收率。這種新型態的DHA被認為是改善記憶力與專注力的關鍵[^1]。
文獻指出，LPC-DHA的吸收效率比傳統DHA高，且能作為維持神經細胞健康的重要原料[^10]。

結論

傳統魚油DHA因血腦屏障的阻隔及分子結構限制，難以有效進入大腦。而LPC-DHA透過MFSD2A轉運蛋白的協助，能突破這道屏障，實現更高效的腦部吸收，因此成為近年健腦補充的新趨勢。

資料來源

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