孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒是否適合飲用康普茶？

孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒是否適合飲用康普茶？

根據現有資料，孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒不建議飲用康普茶，主要基於以下考量：

1. 孕婦與哺乳婦女的風險

• 咖啡因含量：康普茶含有少量咖啡因（每100毫升約3-5毫克），但對咖啡因敏感者（如孕婦、哺乳婦女）可能產生影響。咖啡因可能透過胎盤或乳汁傳遞，增加胎兒或嬰兒的興奮性，甚至影響睡眠與神經發育[^3]。
• 食藥署提醒：食藥署明確指出，特定族群（包括孕婦、哺乳婦女）需謹慎飲用康普茶，並建議避免過量攝取，以降低潛在風險[^1]。
• 益生菌的不確定性：康普茶含益生菌，但孕期及哺乳期婦女的腸道菌群處於敏感狀態，過量攝取未經充分驗證的益生菌可能幹擾母體或嬰兒的微生物平衡[^1]。

2. 嬰幼兒的特殊需求

• 發酵成分與消化系統：嬰幼兒的腸道功能尚未發育完全，康普茶中的益生菌及酸性成分可能刺激腸胃，導致腹瀉或消化不良[^3]。
• 咖啡因敏感性：嬰幼兒對咖啡因的代謝能力較弱，少量攝取可能影響神經系統發育，甚至引發睡眠障礙或興奮症狀[^1]。

3. 食藥署的具體建議

• 食藥署在《藥物食品安全週報》中提醒，康普茶屬於酸性飲料，可能對消化道敏感者（如孕婦、腸躁症患者）造成不適，建議避免空腹飲用或過量攝取[^3]。
• 食藥署亦強調，未經科學驗證的發酵飲品（如康普茶）不應作為孕期或哺乳期的常規飲品，尤其在缺乏個別化醫療評估的情況下[^1]。

結論

孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免飲用康普茶，以降低咖啡因、益生菌及酸性成分可能帶來的健康風險。若需攝取益生菌或酸性飲料，建議在醫療專業人員指導下進行，並選擇經過安全驗證的產品。

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