每日食用高麗蔘粉的推薦用量是多少克？

高麗蔘粉的每日推薦用量

根據提供的資料，高麗蔘粉EVERYTIME 的每日推薦用量為 2克。此用量已透過科學研究驗證，能有效調節免疫力並提振精神，適合忙碌的現代人日常調養。

關鍵支持資訊：

1. 正官庄高麗蔘粉EVERYTIME
   – 為市售唯一獲得小綠人健康認證的六年根高麗蔘粉產品，經動物實驗結果顯示，每日食用 2克 可增加免疫細胞增生能力，促進非特異性 IgG 及 IgM 形成，有效調節免疫力 [^1]。

2. 陳筠臻營養師建議
   – 強調每日食用 2克 高麗蔘粉，可調節免疫力並提振精神，即使忙碌一整天也不斷電 [^1]。

3. 產品說明書與使用方式
   – 建議將高麗蔘粉加入早餐或隨身攜帶，方便與咖啡或牛奶一同飲用，提升吸收率 [^1]。

注意事項：

• 若不喜歡粉狀劑型，可選擇液態形式的 Bravo 高麗蔘精 EVERYTIME 秘，每日1包即可啟動身體保護力 [^1]。
• 選擇時應注意產品是否為六年根高麗蔘製成，並確認是否通過小綠人健康認證，以確保品質與效果 [^1]。

資料來源

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