肝腎功能不佳者需謹慎食用肉桂，主要原因如下：
1. 香豆素的毒性風險
- 肉桂粉中含有香豆素（Coumarin）成分，長期過量攝取可能對肝臟和腎臟產生毒性，甚至存在致癌風險。根據參考文獻1的說明，動物實驗顯示香豆素可能導致小鼠肝臟和腎臟損傷，因此肝腎功能障礙者應避免過量攝取。
- 參考文獻18進一步指出，肝腎功能障礙者不建議補充薑黃素（Curcumin），而薑黃素與肉桂同屬香料類，均可能對肝腎功能造成負擔。
2. 影響凝血功能
- 香豆素具有抗凝血作用，可能幹擾血液凝固機制。肝腎功能不佳者本身可能伴隨凝血功能障礙（參考文獻12），過量攝取肉桂可能加重此風險，導致出血或血栓風險上升。
3. 代謝負擔與毒素處理
- 肝臟是代謝毒素的關鍵器官，腎臟則負責排除體內廢物。肝腎功能不佳者可能無法有效處理香豆素等有毒物質，進而加劇器官負擔（參考文獻14）。
4. 飲食建議
- 健康族群每日建議攝取肉桂粉不超過1-2茶匙（參考文獻1），但肝腎功能不佳者應嚴格控制用量，甚至避免食用。若需使用，建議在專業醫師或營養師指導下進行。
5. 替代方案
- 若需調味或健康效益，可選擇其他對肝腎較友善的香料，如黑胡椒、薑黃（需遵醫囑）或天然甜味劑（如甜菊糖）。
資料來源
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