肥胖者罹患乳癌風險高出多少？

肥胖者罹患乳癌的風險與BMI值密切相關，具體數據如下：

1. BMI > 25：乳癌風險提高 17%[^1]。
2. BMI > 30：乳癌風險增加至 37%[^2]。
3. BMI > 35：乳癌風險進一步升至 60%[^3]。

關鍵機制與原因

• 雌激素水平升高：肥胖會導致脂肪細胞分泌過多雌激素，而雌激素是乳癌發展的重要促進因子[^4]。
• 芳香酶活性增加：肥胖會提高體內芳香酶活性，促使雄性激素轉化為雌激素，進一步升高乳癌風險[^5]。
• 慢性炎症與代謝異常：肥胖引發的慢性炎症反應及胰島素阻抗，可能間接影響細胞增殖與凋亡，增加癌變風險[^6]。

建議

控制BMI在正常範圍（18.5～24）是降低乳癌風險的重要措施，同時需搭配健康飲食與規律運動，以改善代謝指標及激素平衡[^7]。

資料來源

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