討厭香菜確實與基因有關。根據研究,香菜的氣味和味道可能讓部分人產生厭惡反應,這與個人的基因和感官偏好密切相關。以下是具體說明:
基因與香菜偏好:OR6A2基因的影響
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OR6A2基因的作用
– OR6A2基因編碼的嗅覺受體對香菜中的醛類化學物質特別敏感,這些物質會引發部分人對香菜的厭惡感。
– 《Nature》期刊發表的研究指出,喜歡或討厭香菜的遺傳差異與OR6A2基因有關,這基因的變異會影響個體對香菜醛類物質的氣味感知,進而決定對香菜的接受度 [1]。
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遺傳差異的族群表現
– 研究顯示,世界上約有 3%~21% 的人口討厭香菜,且厭惡程度與族群有關。例如,東亞人(如台灣、中國)的討厭比例最高(約21%),而南亞人(7%)和非洲人(14%)的比例相對較低 [1]。
香菜的氣味與基因敏感度
- 香菜含有大量醛類化合物(如正癸醛),這些物質會與OR6A2基因的受體結合,產生強烈的氣味。
- 基因敏感度較高的人會將這種氣味感知為「肥皂味」「泥土味」或「霉味」,而基因敏感度較低的人則可能覺得香菜有「新鮮」或「柑橘」的香味 [1]。
如何提高香菜接受度?
即使基因導致對香菜的厭惡,仍可透過以下方式改善:
1. 切碎香菜:加速非特異性氧化還原酶的作用,降低醛類物質的濃度,減少令人討厭的氣味 [1]。
2. 搭配其他食材:如加入湯品、燉菜中,或與義大利麵、蔬菜一起食用,可分散對香菜氣味的注意力 [1]。
資料來源
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