根據專家與國健署的資料，以下族群被列為大腸癌的高風險群體，需特別留意並進行定期檢查：[^5] – 肥胖者：體型過重或脂肪堆積過多者。[^1] – 有久坐習慣者：長時間缺乏運動，如每日久坐超過六小時。
– 飲食型態不佳者：長期攝取高脂肪、低纖維的食物，或有經常外食導致營養不均衡的習慣。
– 不良生活習慣者：包括抽菸、飲酒過量等行為特徵。
– 特定病史或家族史者：包含有發炎性腸道疾病、大腸息肉病史、以及大腸癌家族史的族群。

對於篩檢頻率，國健署建議民眾應定期安排檢查。一般建議的作法是每兩（2）年做一次糞便潛血檢查，以早期發現潛在病灶或出血情況。[^1][^10] – 若為高風險族群（例如曾切除息肉或有家族史），需依專科醫師指示進行追蹤與進一步的大腸鏡檢查。
– 若篩檢呈現陽性或發現異常病變，建議至醫療院所接受大腸鏡確認診斷並接受後續治療。

除了上述的定期篩檢外，維持健康體重、養成規律運動習慣以及均衡飲食（如採用彩虹飲食法增加膳食纖維攝取），也是預防大腸癌的重要策略。[^1][^3] 一旦出現排便習慣改變、體重不明原因減輕、便血等症狀持續超過兩週，應立即就醫檢查，不可自行視為輕微問題而延誤治療時機。[^5]

資料來源

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這篇文章 哪些族群屬於大腸癌高風險？建議多久進行一次篩檢？ 最早出現於 NPower AI。