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	<title>乳糖不耐受 &#8211; NPower AI</title>
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	<description>營養知識問答</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 20:35:21 +0000</lastBuildDate>
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	<title>乳糖不耐受 &#8211; NPower AI</title>
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		<title>大腸癌治療期飲食禁忌中，為何特別強調需避免牛奶與奶製品？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[AI 助理]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 20:35:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[營養知識]]></category>
		<category><![CDATA[乳糖不耐受]]></category>
		<category><![CDATA[治療期患者]]></category>
		<category><![CDATA[消化功能]]></category>
		<category><![CDATA[腸道健康]]></category>
		<category><![CDATA[蛋白質補充]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>為何治療期需避免牛奶與乳製品？ 在大腸癌的治療過程中，特別是手術後或接受放化療階段，醫療團隊通常會指導患者採用...</p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/5577">大腸癌治療期飲食禁忌中，為何特別強調需避免牛奶與奶製品？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3>為何治療期需避免牛奶與乳製品？</h3>
<p>在大腸癌的治療過程中，特別是手術後或接受放化療階段，醫療團隊通常會指導患者採用<strong>低渣飲食</strong>。在此原則下，雖然牛奶常被視為液體飲品，但營養師明確指出其含有乳糖，屬於「高渣食物」[<a href="#ref_1" class="reference-link">^1</a>][<a href="#ref_5" class="reference-link">^5</a>]。這意味著若無法完全消化吸收，未處理的乳糖會在腸道中形成菌類食物的來源，導致細菌大量繁殖並增加糞便體積與殘渣量 [<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>]。為了減少對傷口造成的摩擦與刺激，術後或治療期間需優先避免攝取此類型食物 [<a href="#ref_1" class="reference-link">^1</a>][<a href="#ref_5" class="reference-link">^5</a>]。</p>
<p>此外，乳製品中的<strong>酪蛋白（Casein）</strong>在進入胃部時易與胃酸結合形成凝塊，這會使得其消化變得較為困難，增加了腸道負擔[<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>]。對於乳糖不耐受的人群而言，食用牛奶還可能引發脹氣、腹瀉或胃食道逆流等不適症狀 [<a href="#ref_1" class="reference-link">^1</a>][<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。因此，為了讓消化道得以完整休息並加速康復過程，醫療專業人員建議在治療期內暫時避免攝取這類容易產氣且不易消化的乳製品[<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>]。</p>
<h3>大腸癌患者飲食調整原則與替代方案</h3>
<p>除了限制牛奶外，預防或治療期間的飲食重點還包括選擇纖維含量低的食物、減少紅肉及高溫烹調食物的攝取 [<a href="#ref_3" class="reference-link">^3</a>][<a href="#ref_7" class="reference-link">^7</a>]。若需要補充鈣質與蛋白質，可考慮使用市售無乳糖配方、優酪乳（部分情況需評估）、或是其他易消化的植物性蛋白來源來替換，以避免因食物誘發炎症反應或影響治療效果[<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>][<a href="#ref_14" class="reference-link">^14</a>]。</p>
<p><br \></p>
<div id="hcs-wrapper">
<h2 class="hcs-section-title">資料來源</h2>
<p> <button class="hcs-btn hcs-btn-prev" onclick="hcsMove(-1)" aria-label="Previous">&#10094;</button><button class="hcs-btn hcs-btn-next" onclick="hcsMove(1)" aria-label="Next">&#10095;</button></p>
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<div class="hcs-card" id="ref_1">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/276975" class="hcs-stretched-link" aria-label="大腸鏡檢查前，要怎麼吃才符合低渣飲食？不讓檢查做白工" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[1]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/05/1684403334.5773.png" alt="大腸鏡檢查前，要怎麼吃才符合低渣飲食？不讓檢查做白工" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">大腸鏡檢查前，要怎麼吃才符合低渣飲食？不讓檢查做白工</h3>
<p class="hcs-desc">在進行大腸鏡檢查前必須先淨空腸道，才能完整觀察腸壁狀況，不會讓檢查做白工。因此檢查前 2-3 天必須要進行低渣..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_2">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/90125" class="hcs-stretched-link" aria-label="大腸癌 12 年蟬聯癌症之首！不光靠手術化療，營養照護也是抗癌關鍵" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[2]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/04/大腸癌-01.png" alt="大腸癌 12 年蟬聯癌症之首！不光靠手術化療，營養照護也是抗癌關鍵" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">大腸癌 12 年蟬聯癌症之首！不光靠手術化療，營養照護也是抗癌關鍵</h3>
<p class="hcs-desc">衛福部近期公佈最新 2017 年癌症登記報告，大腸癌蟬聯 12 年癌症之首，早期篩檢發現就能有很大的治癒率，若..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_3">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/210792" class="hcs-stretched-link" aria-label="李坤城大腸癌逝 / 大腸癌預防從飲食做起！「彩虹飲食法」助防癌、提升免疫力" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[3]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/04/1681109716.3175.png" alt="李坤城大腸癌逝 / 大腸癌預防從飲食做起！「彩虹飲食法」助防癌、提升免疫力" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">李坤城大腸癌逝 / 大腸癌預防從飲食做起！「彩虹飲食法」助防癌、提升免疫力</h3>
<p class="hcs-desc">資深音樂人李坤城有「黑膠教父」之稱，小他40歲的女友林靖恩於昨（9日）悲痛證實李坤城因大腸癌病逝，而在台灣，大..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_4">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/342554" class="hcs-stretched-link" aria-label="４款適合糖尿病患的飲品一次看" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[4]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/11/1731400375.3762.png" alt="４款適合糖尿病患的飲品一次看" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">４款適合糖尿病患的飲品一次看</h3>
<p class="hcs-desc">糖尿病可以喝含糖飲料嗎？血糖控制良好的情況下可以，重點在於「控制攝取量」，喝多可能會導致體中增加、胰島素阻抗、..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_5">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/247308" class="hcs-stretched-link" aria-label="大腸癌術後分階段吃！營養師：除了低渣還有其他禁忌" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[5]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/08/1692865573.7992.jpg" alt="大腸癌術後分階段吃！營養師：除了低渣還有其他禁忌" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">大腸癌術後分階段吃！營養師：除了低渣還有其他禁忌</h3>
<p class="hcs-desc">大腸直腸癌治療期間的患者，無論是接受手術、放化療，營養補給一定不能少。為了降低腸道的負擔，並且加速康復過程，對..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_6">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/285003" class="hcs-stretched-link" aria-label="遠離癌症就靠飲食！美國權威癌症中心推薦 ８ 大最佳防癌食物" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[6]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/07/1688701150.5017.png" alt="遠離癌症就靠飲食！美國權威癌症中心推薦 ８ 大最佳防癌食物" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">遠離癌症就靠飲食！美國權威癌症中心推薦 ８ 大最佳防癌食物</h3>
<p class="hcs-desc">蔬果中富含不同的植化素和營養成分，可以幫助提升身體免疫力、預防疾病，甚至是遠離癌症。Heho 營養師整理來自美..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_7">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/257704" class="hcs-stretched-link" aria-label="卵巢癌有飲食禁忌嗎？營養師教你減緩治療副作用！預防卵巢癌看這4點" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[7]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/03/1678248844.7265.png" alt="卵巢癌有飲食禁忌嗎？營養師教你減緩治療副作用！預防卵巢癌看這4點" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">卵巢癌有飲食禁忌嗎？營養師教你減緩治療副作用！預防卵巢癌看這4點</h3>
<p class="hcs-desc">卵巢癌的症狀難以察覺，往往到末期才發現它找上門，有女性的沉默殺手之稱。營養師提醒民眾平日要留意飲食狀況，做好婦..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_8">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/158552" class="hcs-stretched-link" aria-label="懷孕後期體重直升又容易餓？營養師詳細飲食建議，控制體重又解便秘！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[8]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/01/1611139542.3234.jpg" alt="懷孕後期體重直升又容易餓？營養師詳細飲食建議，控制體重又解便秘！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">懷孕後期體重直升又容易餓？營養師詳細飲食建議，控制體重又解便秘！</h3>
<p class="hcs-desc">進入孕期第三期的小薰每次去產檢，最怕醫生跟他說「不能再吃了，體重增加太快了！」但是隨著肚子越來越大，食量和飢餓..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_9">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/264244" class="hcs-stretched-link" aria-label="乳癌如何預防？乳癌患者治療期怎麼吃？營養師揭不同階段飲食原則" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[9]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/02/1680763071.4579.jpg" alt="乳癌如何預防？乳癌患者治療期怎麼吃？營養師揭不同階段飲食原則" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">乳癌如何預防？乳癌患者治療期怎麼吃？營養師揭不同階段飲食原則</h3>
<p class="hcs-desc">乳癌為我國婦女癌症發生率之冠，每天約有 31 位女性被診斷罹患乳癌，尤其以 45-69 歲為好發高峰。為守護乳..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_10">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/166061" class="hcs-stretched-link" aria-label="補鈣有訣竅！營養師解答鈣質最佳、最糟搭檔" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[10]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/03/1616490598.7409.png" alt="補鈣有訣竅！營養師解答鈣質最佳、最糟搭檔" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">補鈣有訣竅！營養師解答鈣質最佳、最糟搭檔</h3>
<p class="hcs-desc">國人缺鈣情形嚴重，不論是發育中的兒童、成長中的青少年、還是停經後的婦女及高齡長者，鈣質攝取都很重要，除了平時多..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_11">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/260326" class="hcs-stretched-link" aria-label="乳癌手術後、化放療期間怎麼吃？ 營養師：喝鱸魚湯可不夠！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[11]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/01/1675152297.2662.png" alt="乳癌手術後、化放療期間怎麼吃？ 營養師：喝鱸魚湯可不夠！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">乳癌手術後、化放療期間怎麼吃？ 營養師：喝鱸魚湯可不夠！</h3>
<p class="hcs-desc">乳癌是台灣婦女發生率最高的癌症，在治療期間病友常會開始擔心「該吃什麼」或「什麼不能吃」，擔心影響治療結果，He..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_12">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/377035" class="hcs-stretched-link" aria-label="豆漿能取代牛奶嗎？營養師解析差異　4 大好處一次看懂" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[12]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2026/03/1773905282.2847.jpg" alt="豆漿能取代牛奶嗎？營養師解析差異　4 大好處一次看懂" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">豆漿能取代牛奶嗎？營養師解析差異　4 大好處一次看懂</h3>
<p class="hcs-desc">口感滑順、風味濃郁的豆漿，是不少人早餐的常見選擇。不僅熱量相對低、富含膳食纖維，還能增加飽足感，甚至有助於控制..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_13">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/144152" class="hcs-stretched-link" aria-label="小學生如何吃出高人一等？營養師推薦高鈣食材大公開" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[13]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/74b80a115b4cf84b48f2c1260656540b.png" alt="小學生如何吃出高人一等？營養師推薦高鈣食材大公開" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">小學生如何吃出高人一等？營養師推薦高鈣食材大公開</h3>
<p class="hcs-desc">爸媽總是擔心孩子錯過長高的黃金時期，怕兒子未來無法成為「高」富帥，或女兒太嬌小被欺負，每天煩惱要怎麼幫他們準備..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_14">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/226765" class="hcs-stretched-link" aria-label="罹患乳癌怎麼吃？營養師解答2大飲食原則，這些禁忌要注意！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[14]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/1656469124.1332.jpg" alt="罹患乳癌怎麼吃？營養師解答2大飲食原則，這些禁忌要注意！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">罹患乳癌怎麼吃？營養師解答2大飲食原則，這些禁忌要注意！</h3>
<p class="hcs-desc">四大癌症中，乳癌是台灣女性發生率第一的癌症，近日年僅 40 歲的歌手朱俐靜因乳癌病逝，親朋好友也相當不捨。45..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_15">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/238085" class="hcs-stretched-link" aria-label="外食族如何預防大腸癌？拒絕高脂低纖，營養師的三餐這樣吃！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[15]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/08/1661931502.1223.jpg" alt="外食族如何預防大腸癌？拒絕高脂低纖，營養師的三餐這樣吃！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">外食族如何預防大腸癌？拒絕高脂低纖，營養師的三餐這樣吃！</h3>
<p class="hcs-desc">對分秒必爭的上班族而言，外食是最便利的選擇，然而三餐在外多半是大魚大肉，鮮少能吃到蔬果，有時忙到只喝手搖飲來果..</p>
</p></div>
</p></div>
</div>
</div>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/5577">大腸癌治療期飲食禁忌中，為何特別強調需避免牛奶與奶製品？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
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