長期攝取高鈉食物對心血管疾病有什麼潛在影響？

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加工食物是健康殺手？營養師盤點超加工食品對身體的危害

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血壓正常值是多少？營養師揭 3 方法有效降血壓

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如何維持良好的心血管健康是現代人注重的問題，日前《歐洲心臟病學會》發表一篇最新研究，研究人員發現富含鉀的飲食習..

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爌肉飯、滷肉飯你愛哪一味？營養師：這樣吃不僅清血管還能防中風！

台灣小吃眾多，最具代表性的莫過於爌肉飯及滷肉飯，不僅是海外遊子思鄉美食，更是銅板美食，而你鍾愛哪一味呢？讓營養..

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不吃鹽很健康？吳宜庭營養師：5大原因易釀「低鈉血症」 老年人要注意！

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死亡率攀升且越趨年輕化！遠離心血管疾病多補充4大維生素

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冬季慎防血管痙攣！年輕人也別忽視心臟保健 護心飲食這樣吃

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防疫小撇步 / 預防重症靠營養！營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫

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準備迎接農曆年節，除了注意攝取熱量之外，也有可能不知不覺就吃下過多鈉！營養師提醒最大地雷之一就是貢丸！貢丸吃起..

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心臟病死亡僅次癌症！美國心臟協會列出 10 大護心法，強調須長期維持模式

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最新研究：兒童時期膽固醇高 長大後罹患心血管疾病機率增

「小孩正在大，想吃就讓他吃，哪有關係，之後長高就瘦了！」這句話就算沒有生過小孩的人，一定也聽過長輩或親友說過無..

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護心該吃什麼食物？飲食遵循「4 多 3 少」原則

心臟支架能克服血管狹窄的問題，是冠心病、心肌梗塞和心絞痛患者的救命法寶。健康的飲食和生活方式是預防血管阻塞的關..

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加工食品是健康殺手？營養師解析超加工食品對身體的影響

從早餐的火腿蛋餅、下午的珍奶，到宵夜的泡麵，現代人的一日三餐幾乎離不開加工食品。雖然加工讓食物更美味、更好保存..