挑選兒童保健食品應注意的安全認證標章
根據健康食品相關法規與專家建議,消費者在選購兒童保健食品時,可參考以下安全認證標章進行判斷:
1. 健康食品認證
由衛生福利部核發的國家驗證標章[^1][^2]。需特別注意的是:認證項目可能有限定,例如產品僅通過「幫助鈣吸收」的認證,不代表可以宣稱「幫助兒童成長」等完全不同的功效[3,4]。建議消費者務必查看實際獲得哪一項認證內容,避免被行銷誤導[5]。
2. SNQ國家品質標章
SNQ是產品安全與品質的國家認證標準之一[^6][^7]。選購時若見到此種標誌,代表產品已通過國家審核與驗證,較為有保障[3,4]。
3. GMP藥廠製造標識
建議優先選擇由良好作業規範(GMP)工廠生產的產品,讓產品的製造過程多一層把關[^6][^7]。在市場中品質良莠不齊的情況下,GMP認證是一個重要的安全指標[4]。
4. 其他可參考的標章
- 純淨驗證標籤/潔淨標章:代表產品成分純粹、經過國家認證,有助於確保產品安全性[^10][^9]
- 有機認證:農產品的生產標準符合有機要求[8,35]
- CAS優良農產品標章:標示農產品已通過安全標準驗證[47]
重要提醒事項
| 注意事項 | 說明 |
|———|——|
| 劑量控制 | 兒童保健食品應注意「上限攝取量」,避免過頭導致不可逆副作用[3,18] |
| 添加物檢查 | 優先選擇無調味、非油炸且成分單純的產品;留意是否有過多人工香料與色素[4,9] |
| 認證標示一致性 | 確認廠商通過的認證項目與其宣傳功效是否相符,避免誤信誇大廣告[5][38] |
專家建議
根據北醫副院長謝榮鴻教授表示:「不得已的時候才吃」。若已確定孩子缺乏特定營養素且飲食無法補足時(如對乳製品過敏等情況),才可考慮補充保健食品,並務必先諮詢專業醫療人員評估後再決定[^3][^15]。
參考資料連結:衛生福利部食藥署膨風廣告專區 [9,47]
資料來源
[1]
「消除飲食法」改善過動症?營養師:ADHD要注意這6種營養素補充!
台灣的兒童及青少年注意力不足過動症 (ADHD) 盛行率高達 7.5%,已成為在家庭和校園中的一個重大挑戰。除..
[2]
該給兒童吃保健食品嗎?謝榮鴻提醒 3 大關鍵,避免「幫倒忙」!
孩子成長過程中,爸媽總希望自己孩子長得又高又聰明,不希望孩子「輸在起跑點」,因此看到有相關訴求的保健食品,常常..
[3]
兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師:補錯小心傷身體
擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命,或是想改善..
[4]
該給孩子補充保健食品嗎?注意三重點,避免亂補幫倒忙
孩子成長過程中,爸媽總希望自己孩子長得又高又聰明,不希望孩子「輸在起跑點」,給孩子補充保健食品在現代社會並不少..
[5]
保健食品≠健康食品 營養師:選購保健食品前你應該知道的事
理科太太在募資平台上賣起「太空人維他命」,號稱「1 瓶抵 12 瓶」能讓人「狀態好到爆炸」,短短一週募資超過三..
[6]
孩子需要吃保健品?5 種營養素幼童最缺乏
「營養師,我兒子 6 歲,可以吃葉黃素嗎?我很怕他會近視」。常常遇到家長或身邊親友問我保健食品相關事宜,一方面..
[7]
年貨怎麼買?6大類年貨採買攻略!安心選購注意這4要點
春節將至,年貨採買的重頭戲即將上演,家家戶戶都會上年貨大街血拚,琳琅滿目的商品令人垂涎欲滴,只是食材裡也充滿著..
[8]
小孩挑食、營養不均怎麼辦?營養師介紹6大孩童成長的好幫手!
家中孩童難免經歷偏食、挑食的階段,導致部分營養素缺乏或攝取過多,擔心會長不高、過重、學習力差。到底在生長發育期..
[9]
食用堅果好處多多!一次瞭解6大堅果營養成分
堅果是近年討論度非常高的超級食物,無論是減肥、運動、日常保健等需求,都能助一臂之力,這和堅果提供的營養素息息相..
[10]
維生素知多少,想補充維生素不再一頭霧水!
根據統計,台灣有逾1/4的人會每天吃保健食品,其中維他命、鈣片、葉黃素分別占食用種類的前3名。很多人覺得吃了保..
[11]
養氣補氣最佳選擇!營養師挑選人蔘飲秘訣大公開
每過午後就疲勞無力、思緒卡關,大大影響工作效能嗎?就中醫觀點來看,可能是「氣」不足讓能量失衡,想擁有持久的好精..
[12]
營養也分階段!營養師解析孩子成長階段不可或缺的營養素
寶寶出生後,爸爸媽媽都會特別注意孩子的營養攝取,林孟瑜營養師表示,1 至 3 歲幼兒期時,會提醒父母注意孩子「..
[13]
幼童該不該打疫苗?營養師:提升保護力,施打前後營養不可少!
打與不打都是煎熬,每個孩子都是爸媽心頭肉,平安健康當然最好。確診過,無形中就已經打了一針,但後續的「免疫營養」..
[14]
安親班的「健康點心」不健康!營養師盤點兒童 NG 點心
「我們安親班每天下午都有提供點心,不怕學生肚子餓,而且堅持不給含糖飲料,選用天然食材!」為了吸引學生和家長,越..
[15]
福島食品解禁!4 步驟學會辨識產地安心挑選
福島食品睽違 11 年進入台灣,不少民眾還在觀望發展。除了政府檢驗把關進口,民眾對福島食品仍有選擇權,因此該如..
[16]
7/1 起嬰幼兒食品禁用醯胺化果膠! 果膠、關華豆膠、刺槐豆膠列食品添加物。
食品藥物管理署將果膠、關華豆膠及刺槐豆膠列為食品添加物管理,該新制將在 2022 年 7 月上路,其中醯胺化果..
[17]
要給孩子補充魚油嗎?市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則
小朋友吃魚油有那些好處?應該額外補充魚油嗎?市售的兒童魚油差在哪裡,又該如何把握挑選的原則呢?讓 Heho 營..
[18]
保健食品正確保存你做對了嗎?營養師說明乾燥劑、封口膜如何處理
常常聽別人說哪牌保健食品很厲害,就花錢囤貨,但卻從來沒吃完是很多人常見的情況;或是買回來卻用錯誤的保存方式儲存..
[19]
寶寶副食品要吃什麼?從 3 大重點營養素下手!
當寶寶約四個月大後開始進入副食品期,要準備什麼樣的東西給寶寶吃成為家長們的新課題,不知道要準備什麼食材時,除了..
想知道更多? AI來回答
Heho AI 提供