益生菌對濕疹患者的免疫調節有何幫助？

益生菌對濕疹患者的免疫調節作用

益生菌通過調節腸道菌群與免疫系統，對濕疹患者的免疫調節具有多重幫助，具體包括以下幾個方面：

1. 平衡腸道菌群，降低炎症反應

機制：益生菌能改善腸道菌群失衡（如異位性皮膚炎患者常見的壞菌過多、好菌不足），減少促炎性細胞因子（如IL-17、TNF-α）的分泌，同時提升抗炎性細胞因子（如IL-10）的水平，從而降低全身性炎症反應[^4]。
證據：研究顯示，補充益生菌（如鼠李糖乳桿菌LGG菌）可減少腸道黏膜的炎症，並改善與濕疹相關的腸道屏障功能缺陷[^7]。

2. 調節免疫系統，降低過敏風險

機制：益生菌通過增強腸道免疫屏障功能，減少致敏物質（如食物過敏原）的過度反應。例如，LGG菌可調節Th17/Treg細胞平衡，抑制過度的免疫活化，從而降低過敏性皮膚炎的風險[^11]。
證據：臨床試驗表明，鼠李糖乳桿菌（LGG菌）在兩歲以下食物過敏幼童中，能顯著減輕濕疹症狀，並降低過敏反應的發生率[^1]。

3. 腸道-皮膚軸的調節作用

機制：腸道菌群與皮膚健康密切相關（稱為「腸道-皮膚軸」）。益生菌通過維持腸道菌群多樣性，間接影響皮膚屏障功能，減少皮膚炎症（如濕疹）的發生[^4]。
證據：研究指出，腸道菌群失衡與異位性皮膚炎直接相關，補充益生菌可改善腸道菌生態，進而緩解皮膚炎症[^5]。

4. 增強腸道屏障功能，減少病原體入侵

機制：益生菌通過增強腸道黏膜屏障，減少有害菌（如金黃色葡萄球菌）的入侵，降低腸道內毒素的釋放，從而減少全身性炎症反應[^7]。
證據：益生菌（如乳酸桿菌）可促進腸道上皮細胞的緊密連接，減少腸漏症候群，進而降低濕疹的發作風險[^11]。

5. 調節免疫相關基因表達

機制：益生菌可能通過影響腸道免疫相關基因（如TLRs、NODs）的表達，增強免疫系統對病原體的識別能力，同時抑制過度的免疫反應[^7]。
證據：某些益生菌株（如LGG菌）被證實可調節與免疫反應相關的基因，進而改善濕疹患者的免疫異常[^1]。

結論

益生菌對濕疹患者的免疫調節作用主要體現在：平衡腸道菌群、降低炎症反應、調節免疫系統、增強腸道屏障功能，並通過腸道-皮膚軸影響皮膚健康。選擇具體菌株（如LGG菌、鼠李糖乳桿菌）及搭配膳食纖維等營養素，可進一步提升效果[^4][^7][^11]。

資料來源

[1]

鼠李糖乳桿菌防濕疹、過敏？7 大實證功效一次看！

鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus) 在商業產品中被廣泛運用，其中的 LGG 菌更是研究和記錄最完整的益生菌菌株，Heho 營養師整理鼠李糖乳桿菌的功效和實證研究，一起來了解。鼠李糖乳桿菌 (L. rhamnosus) 廣泛地存在人類和動物的腸道中，為乳酸桿菌屬的益生菌，對人類腸道細胞有很強的親和力，且耐酸鹼的能力強，目前有七項研究實證功效。 Table of contents 鼠李糖乳桿菌七大實證功效一、緩解腹瀉二、預防過敏及濕疹三、輔助治療幽門螺旋桿菌四、控制體重及食慾五、改善青春痘六、預防蛀牙七、預防泌尿道感染營養師小提醒鼠李糖乳桿菌七大實證功效一、緩解腹瀉在先前一項研究中，給予 87 名感染輪狀病毒的兒童鼠李糖乳桿菌的三種菌株（573L/1、573L/2、573L/3）或安慰劑，發現鼠李糖乳桿菌顯著縮短了病毒感染性腹瀉的持續時間，並且沒有觀察到其他副作用。而在抗生素造成的腹瀉問題，鼠李糖乳桿菌…

[2]