糖尿病與肥胖族群染疫後為何較易發展成重症？

糖尿病與肥胖族群在感染後較易發展成重症，主要原因在於其身體的免疫機能與代謝功能已處於失衡狀態，這使得病毒入侵後，身體的防禦機制與恢復能力遠不如一般族群。具體原因可從以下幾個面向說明：

1. 免疫功能與病毒清除能力低下

研究表明，糖尿病患者不僅較易發生呼吸道感染，且在感染後的嚴重程度也遠大於一般族群。這是因為細胞分子生物的研究指出，糖尿病族群對於 COVID-19 病毒具有較高的病毒結合與穿入細胞能力，卻同時擁有較低的病毒清除能力、較低的淋巴球增生能力及較差的吞噬性細胞功能[^1][^1]。此外，肥胖族群通常伴隨心血管及代謝功能的異常，這些異常會直接降低心肺儲備量，並導致免疫功能失衡，進而增加發展為重症及器官衰竭的風險[^1][^1]。

2. 慢性發炎與代謝障礙

肥胖與糖尿病皆與胰島素阻抗和慢性發炎有關。脂肪組織（特別是內臟脂肪）會分泌多種促發炎細胞激素，如 TNF-α 與 IL-6，這些物質會加劇身體發炎反應並降低胰島素敏感度，進而誘發代謝症候群[^11][^11]。在感染期間，免疫系統清除病毒時會釋放大量促發炎因子，若無法平衡控制，容易導致「免疫風暴」或「沉默性缺氧」等致命狀況，肥胖與糖尿病患者因本身已處於發炎狀態，更容易因此惡化[^1][^1]。

3. 併發症與器官功能受損

糖尿病患者若長期血糖控制不佳，高血糖會侵蝕身體各器官功能，且超過半數以上的病友同時伴有肥胖問題，臨床上稱為「糖胖症」[^2][^2]。肥胖會導致心血管疾病風險增加，心血管及代謝功能的異常會進一步削弱身體抵禦感染的能力[^1][^11]。因此，這類族群在面臨病毒感染時，心肺功能無法應付壓力，更容易轉為重症。

4. 飲食與生活型態影響

高油、高糖的飲食習慣會加劇胰島素阻抗，增加心血管疾病風險，這對於需要控制血糖的族群而言更是潛在威脅。透過飲食改善胰島素阻抗，並進行體重管理（減重 5~7% 即可減少死亡風險），有助於提升身體對胰島素的敏感度，降低感染後的併發症風險[^2][^9][^13]。

參考資料

• [1] https://npower.heho.com.tw/archives/176223
• [2] https://npower.heho.com.tw/archives/339674
• [11] https://npower.heho.com.tw/archives/329736
• [13] https://npower.heho.com.tw/archives/357953
• [9] https://npower.heho.com.tw/archives/243420

資料來源

❮❯

[1]

防疫小撇步 / 預防重症靠營養！營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫

台灣本土疫情持續升溫，對於免疫力比較差的長輩們來說，真的是一大考驗。為了增強免疫力、降低長輩們染疫、或是染疫後..

[2]

糖胖症該怎麼減肥？糖尿病飲食紅綠燈一次看！

糖尿病最怕血糖控制不佳，慢慢地不斷侵蝕身體各器官，且超過半數以上的病友同時還有肥胖問題。第二型糖尿病友90％會..

[3]

體重隨疫情直直升！居家防疫不愛運動？營養師傳授3招降低熱量

疫情持續升溫，你的體重也跟著上升了嗎？又是居家檢疫、居家隔離、居家照護，整天關在家裡更少運動了！除了顧好身體，..

[4]

醫師：居家上課孩童沒長高反胖！營養師推增高減重食物

疫情再度升溫，孩子們又再居家學習，這樣的狀況已經不陌生，但是在飲食準備及生活作息卻是讓父母很同痛的課題。兒童成..

[5]

高油、高糖易吃出糖尿病！掌握3大飲食原則逆轉胰島素阻抗

和朋友的聚餐一個接一個，戒不掉的含糖飲料一杯接一杯，過量的油脂和糖分，讓體重節節高升，久而久之恐種下糖尿病的種..

[6]

疫情間接加速癌症快轉，營養師：抗癌兩關鍵不可少

疫情不只影響生活，更影響了癌症用藥發展。新冠疫情衝擊之下，許多經費及人力都轉移研發疫苗及藥物研究，因此倫敦癌症..

[7]

成人肥胖後，脂肪細胞只會越來越大！不易復胖減肥法，一週一公斤非難事

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）指出以現在的趨勢，全球的過重人口數將會由 20..

[8]

多囊性卵巢如何備孕？「不同年齡」備孕方針有所不同、5 大營養素助孕

多囊性卵巢症候群及子宮內膜異位被視為女性常見不孕兩大疾病，台安醫院婦產科醫師溫定宇表示，多囊性卵巢症候群較難懷..

[9]

病從口入！遵守3大飲食原則預防糖尿病

前陣子網路上流行一個梗圖，在台灣我們覺得壓力山大的時候不會說「人生很難，但我們永不放棄」，我們會說「要訂飲料嗎..

[10]

減醣飲食是什麼？給減醣新手的四個飲食關鍵！

近年來減醣風氣盛行，但是你知道什麼是減醣飲食嗎？減醣飲食對一般人來說會很難執行嗎？如果想要輕鬆減少醣的攝取量，..

[11]

糖胖症要「減重」從吃對食物開始6大Q&A一次看

很多糖胖症患者對吃總是「斤斤計較」，事實上，只要吃對食物不是什麼東西都不能吃。營養師劉思伃表示，患者只要選擇健..

[12]

懷孕不想胖太多！營養師孕期這樣吃

近年藝人不斷分享懷孕期間不僅胖的少，產後都可直接復出上工，完全不像剛生產完的體態，連「林叨囝仔」剛生完小六都只..

[13]

少油、少糖、吃出健康不怕糖尿病！掌握3原則逆轉胰島素阻抗

聚餐一場接著一場，含糖飲料一杯又一杯，加上高油高糖的飲食習慣，體重默默上升，也悄悄埋下了糖尿病的風險。想要遠離..