心絞痛發作時，無硝化甘油該如何緩解？

心絞痛發作時若無硝化甘油，可參考以下緩解方法，但需注意：若症狀未緩解或持續惡化，必須立即送醫：

1. 執行Valsalva maneuver（瓦爾薩爾瓦動作）

• 方法：
  • 咳嗽：輕微咳嗽動作可刺激迷走神經，減輕心絞痛（參考文獻[1]）。
  • 吞咽：做吞咽動作（如含水後吞咽）以誘導Valsalva maneuver，促進血管擴張（參考文獻[1]）。
  • 深呼吸後屏氣：緩慢深吸氣後屏氣幾秒，再慢慢呼氣（需在安全環境下進行，避免暈厥風險）。
• 原理：此動作可降低心臟負擔，改善冠狀動脈血流，但僅適用於休息時發作，運動中不可使用（參考文獻[1]）。

2. 喝溫熱水或熱飲

• 方法：
  • 喝溫熱開水、熱茶或薑茶，促進血管放鬆，緩解胸痛（參考文獻[1]）。
  • 避免冰水或過冷飲料，以防血管收縮加重症狀（參考文獻[5]）。
• 注意：若飲水後症狀未改善，應停止飲用並評估是否需就醫。

3. 保持靜止與休息

• 方法：
  • 立即停止所有活動，坐下或躺下休息，避免情緒波動（參考文獻[1]）。
  • 保持情緒穩定，避免焦慮，因壓力可能加劇心絞痛（參考文獻[7]）。
• 注意：若休息後症狀持續超過15分鐘，或出現冷汗、暈厥、呼吸困難，需立即求救（參考文獻[1]）。

4. 其他輔助措施

• 調整環境：
  • 避免暴露於極端溫差（如從炎熱 outdoors 進入冷氣房），以防血管痙攣（參考文獻[5]）。
• 飲食注意：
  • 避免攝取高脂肪、高油食物，減少心血管負擔（參考文獻[1]）。

5. 緊急處理與就醫

• 若上述方法無效：
  • 立即撥打急救電話（如119），並告知醫護人員為心絞痛發作。
  • 不可自行駕車送醫，以免發生意外。
• 需就醫的情況：
  • 症狀持續超過15分鐘。
  • 出現新發的胸痛、呼吸困難、冷汗、暈厥或心律不整。
  • 有心肌梗塞風險（如不穩定型心絞痛）（參考文獻[1]）。

資料來源

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