<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>皮膚護理 &#8211; NPower AI</title>
	<atom:link href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/tag/%E7%9A%AE%E8%86%9A%E8%AD%B7%E7%90%86/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://npower-ai.heho.com.tw</link>
	<description>營養知識問答</description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Dec 2025 03:21:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>zh-TW</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://npower-ai.heho.com.tw/wp-content/uploads/2026/01/cropped-logo-favicon-150x150.png</url>
	<title>皮膚護理 &#8211; NPower AI</title>
	<link>https://npower-ai.heho.com.tw</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>如何在家中利用蘇打粉除濕，預防濕氣累積？</title>
		<link>https://npower-ai.heho.com.tw/archives/2224</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[AI 助理]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 03:21:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[營養知識]]></category>
		<category><![CDATA[健康維護]]></category>
		<category><![CDATA[天然清潔]]></category>
		<category><![CDATA[環境管理]]></category>
		<category><![CDATA[皮膚護理]]></category>
		<category><![CDATA[食品安全]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://npower-ai.heho.com.tw/archives/2224</guid>

					<description><![CDATA[<p>家中利用蘇打粉除濕與預防濕氣累積的方法 1. 衣櫥與鞋櫃除濕 將小蘇打粉裝入濾布袋或紗布中，放入衣櫥或鞋櫃角落...</p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/2224">如何在家中利用蘇打粉除濕，預防濕氣累積？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>家中利用蘇打粉除濕與預防濕氣累積的方法</h3>
<h4>1. <strong>衣櫥與鞋櫃除濕</strong></h4>
<p>將小蘇打粉裝入濾布袋或紗布中，放入衣櫥或鞋櫃角落，可吸收潮氣並防霉。約三個月後取出曬太陽，可重複使用。此方法適用於小面積空間，如衣櫥、鞋櫃或廚具抽屜[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </p>
<h4>2. <strong>廚房油汙與清潔</strong></h4>
<p>小蘇打粉與溫熱水混合後，可去除廚房瓦斯爐、鍋具上的油脂殘留。靜置2分鐘後用刷子清潔，效果更佳。若需加強去油效果，可加入白醋，有助溶解陳年油垢[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </p>
<h4>3. <strong>浴室與浴廁清潔</strong></h4>
<p>將小蘇打粉與水按1:1比例混合，噴灑於浴缸、洗手台或馬桶表面，靜置10分鐘後刷洗，可去除水垢與霉斑。此方法能同時達到除濕與清潔雙重效果[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </p>
<h4>4. <strong>蔬菜水果清潔</strong></h4>
<p>在清洗蔬果時，加入一小匙小蘇打粉至水中，浸泡3-5分鐘後刷洗，可中和農藥殘留，提升清潔效果。此方法尤其適合去除葉菜類表面的污垢[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </p>
<h4>5. <strong>衣物除臭與潔白</strong></h4>
<p>將3匙小蘇打粉溶於溫水中，加入洗衣流程中，能增強洗衣劑去污力，並去除衣物汗臭味。對於有異味的襯衫或運動服，可先浸泡20分鐘再清洗[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </p>
<h4>6. <strong>環境除濕搭配其他材料</strong></h4>
<ul>
<li><strong>咖啡渣</strong>：將咖啡渣放入紗布袋中，可作為小型除濕包，適用於衣櫥或鞋櫃[<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>]。  </li>
<li><strong>木炭/竹炭</strong>：適合小面積空間使用，可重複曬乾後使用，並可作為植栽肥料[<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>]。  </li>
</ul>
<hr />
<h3>注意事項</h3>
<ul>
<li><strong>分類使用</strong>：小蘇打粉分為食用級（pH 8.1）與工業用（pH 11），建議選擇食用級以確保安全，避免直接接觸皮膚或眼睛[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </li>
<li><strong>避免損壞材質</strong>：不建議用粉狀小蘇打清潔漆器或塑膠等軟質材質，可能造成損傷[<a href="#ref_4" class="reference-link">^4</a>]。  </li>
</ul>
<hr />
<p><br \></p>
<div id="hcs-wrapper">
<h2 class="hcs-section-title">資料來源</h2>
<p> <button class="hcs-btn hcs-btn-prev" onclick="hcsMove(-1)" aria-label="Previous">&#10094;</button><button class="hcs-btn hcs-btn-next" onclick="hcsMove(1)" aria-label="Next">&#10095;</button></p>
<div class="hcs-track" id="hcs-track-el">
<div class="hcs-card" id="ref_1">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/176836" class="hcs-stretched-link" aria-label="身體疲憊沉重、水腫、長濕疹？營養師推 4 種去濕懶人料理！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[1]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/06/1622775590.3733.png" alt="身體疲憊沉重、水腫、長濕疹？營養師推 4 種去濕懶人料理！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">身體疲憊沉重、水腫、長濕疹？營養師推 4 種去濕懶人料理！</h3>
<p class="hcs-desc">連日來的梅雨加上疫情難外出，常待在冷氣房內造成體內濕氣排不出去，Heho 營養師整理 4 道幫助去濕利水的料理..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_2">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/267284" class="hcs-stretched-link" aria-label="春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[2]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/03/1678787225.2098.png" alt="春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！</h3>
<p class="hcs-desc">「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際，..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_3">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/232218" class="hcs-stretched-link" aria-label="夏天吃什麼食物能補水又消水腫？營養師最推瓜類！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[3]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/07/1658980360.8563.jpg" alt="夏天吃什麼食物能補水又消水腫？營養師最推瓜類！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">夏天吃什麼食物能補水又消水腫？營養師最推瓜類！</h3>
<p class="hcs-desc">水腫真的好困擾，你有沒有過這樣子的經驗？明明就是同一雙鞋子，夏天穿起來的感覺就是硬生生比冬天穿要來的緊！引起水..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_4">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/226747" class="hcs-stretched-link" aria-label="營養師：善用小蘇打天然清潔劑，廚房浴廁乾乾淨淨" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[4]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/1655882703.9936.png" alt="營養師：善用小蘇打天然清潔劑，廚房浴廁乾乾淨淨" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">營養師：善用小蘇打天然清潔劑，廚房浴廁乾乾淨淨</h3>
<p class="hcs-desc">有了小孩後要保持家裡整潔乾淨，真的有點難度，每天除了整理不完的玩具，隨時被打翻的食物，心情已經有點沮喪，若再看..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_5">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/260714" class="hcs-stretched-link" aria-label="胃食道逆流發作時該怎麼吃？吃粥反而加劇症狀！飲食禁忌和穴道調理一次看！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[5]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/02/1677222354.815.jpg" alt="胃食道逆流發作時該怎麼吃？吃粥反而加劇症狀！飲食禁忌和穴道調理一次看！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">胃食道逆流發作時該怎麼吃？吃粥反而加劇症狀！飲食禁忌和穴道調理一次看！</h3>
<p class="hcs-desc">喜歡喝咖啡、吃甜食，看到美食就忍不住暴飲暴食，讓胃中食物容易逆流而上，感覺胸口灼熱「火燒心」了嗎？胃食道逆流的..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_6">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/296346" class="hcs-stretched-link" aria-label="這樣補充維他命C才有效 ! 喝發泡錠的 4 個原則" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[6]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/08/1693466542.9678.jpg" alt="這樣補充維他命C才有效 ! 喝發泡錠的 4 個原則" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">這樣補充維他命C才有效 ! 喝發泡錠的 4 個原則</h3>
<p class="hcs-desc">許多人在日常生活中習慣用喝發泡錠的方式補充營養。這種飲料具有酸甜口感，類似汽水，被視為能取代含糖飲料與提供營養..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_7">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/262446" class="hcs-stretched-link" aria-label="節氣雨水溼氣重！營養師推減「糖」養生 一茶飲、三步驟由裡到外幫身體除溼！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[7]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/02/1676536452.3182.jpg" alt="節氣雨水溼氣重！營養師推減「糖」養生 一茶飲、三步驟由裡到外幫身體除溼！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">節氣雨水溼氣重！營養師推減「糖」養生 一茶飲、三步驟由裡到外幫身體除溼！</h3>
<p class="hcs-desc">節氣「雨水」是一整年中的第二個節氣，表示春天氣溫回升，降水量漸漸增多了，天氣乍暖還寒，容易感冒生病，加上環境濕..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_8">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/320114" class="hcs-stretched-link" aria-label="胃食道逆流又發作 ? 掌握 3 大要點有效緩解症狀" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[8]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1709189291.0221.jpg" alt="胃食道逆流又發作 ? 掌握 3 大要點有效緩解症狀" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">胃食道逆流又發作 ? 掌握 3 大要點有效緩解症狀</h3>
<p class="hcs-desc">胸口感到莫名灼熱，喉嚨酸酸的感覺，這很可能是胃食道逆流症（GERD）的典型症狀。大家常聽說的「火燒心」即是形容..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_9">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/272820" class="hcs-stretched-link" aria-label="春夏交際養生 5 習慣，顧脾護胃、祛除濕氣除百病！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[9]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/04/1682388302.9542.png" alt="春夏交際養生 5 習慣，顧脾護胃、祛除濕氣除百病！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">春夏交際養生 5 習慣，顧脾護胃、祛除濕氣除百病！</h3>
<p class="hcs-desc">通常在穀雨之後，漸漸邁向夏天，較不會出現春天乍暖還寒的狀況。但在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得濕邪和熱邪同時..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_10">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/243553" class="hcs-stretched-link" aria-label="你是水腫的受害者嗎？五種瓜類讓你告別水腫！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[10]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/10/1664766678.0532.png" alt="你是水腫的受害者嗎？五種瓜類讓你告別水腫！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">你是水腫的受害者嗎？五種瓜類讓你告別水腫！</h3>
<p class="hcs-desc">水腫真的好困擾！引發水腫的原因有很多種，所以對於水腫，我們必須要對症下藥，以下推薦幾種消腫食物，幫助你擺脫易腫..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_11">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/268474" class="hcs-stretched-link" aria-label="雨季全身溼氣重！營養師推「綠豆薏仁湯」 正確吃法去濕效果更加倍！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[11]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/03/1679905447.4359.jpg" alt="雨季全身溼氣重！營養師推「綠豆薏仁湯」 正確吃法去濕效果更加倍！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">雨季全身溼氣重！營養師推「綠豆薏仁湯」 正確吃法去濕效果更加倍！</h3>
<p class="hcs-desc">春夏轉換之際，天氣又悶又溼，不但心情跟著浮躁，也常覺得身體沉重、昏昏欲睡，不妨來碗綠豆薏仁湯，幫助體內去除溼氣..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_12">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/274643" class="hcs-stretched-link" aria-label="經期結束後 7 天是減肥黃金期！營養師推 4 階段生理期減肥法" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[12]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/05/1683536189.945.png" alt="經期結束後 7 天是減肥黃金期！營養師推 4 階段生理期減肥法" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">經期結束後 7 天是減肥黃金期！營養師推 4 階段生理期減肥法</h3>
<p class="hcs-desc">月經來吃什麼？每次在生理期來的前幾天，總是特別嘴饞、想大吃大喝？Heho 營養師劉思妤表示，黃體期的食慾通常會..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_13">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/230790" class="hcs-stretched-link" aria-label="大暑高溫高濕如蒸籠，營養師推消暑除濕 4 食材" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[13]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/07/1658306662.462.jpg" alt="大暑高溫高濕如蒸籠，營養師推消暑除濕 4 食材" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">大暑高溫高濕如蒸籠，營養師推消暑除濕 4 食材</h3>
<p class="hcs-desc">大暑是一年中最熱的時候，炙熱天氣讓整個人昏昏沉沉提不起勁、頭髮容易出油、女性私密處更容易搔癢，這一切都是體內過..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_14">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/221194" class="hcs-stretched-link" aria-label="一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[14]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/05/1653011110.4679.jpg" alt="一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則</h3>
<p class="hcs-desc">受疫情影響，今年端午節許多人紛紛改以網購的方式購買粽子等應景食材，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提出「網購食安 3..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_15">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/236691" class="hcs-stretched-link" aria-label="壓力大是荷爾蒙惹的禍？營養師傳授遠離壓力3部曲" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[15]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/08/1661149118.0217.jpg" alt="壓力大是荷爾蒙惹的禍？營養師傳授遠離壓力3部曲" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">壓力大是荷爾蒙惹的禍？營養師傳授遠離壓力3部曲</h3>
<p class="hcs-desc">最近的你是否曾出現失眠、掉髮、頭痛、焦慮易怒？有時是食慾不振，有時卻會暴飲暴食尋求慰藉。每個人的心情總有晴時多..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_16">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/219144" class="hcs-stretched-link" aria-label="防疫小撇步！維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[16]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/05/1652151058.486.jpg" alt="防疫小撇步！維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">防疫小撇步！維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？</h3>
<p class="hcs-desc">身邊的親友最近出現了喉嚨痛、咳嗽等症狀，是感冒了嗎？很多人最怕的就是在這種特殊期間感冒了！第一是對於確診肺炎的..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_17">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/269544" class="hcs-stretched-link" aria-label="濕疹反覆發作怎麼辦？中醫+營養調理濕疹超詳解！原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[17]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/03/1680234044.0322.jpg" alt="濕疹反覆發作怎麼辦？中醫+營養調理濕疹超詳解！原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">濕疹反覆發作怎麼辦？中醫+營養調理濕疹超詳解！原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學！</h3>
<p class="hcs-desc">季節轉換，早晚溫差大，又逢下雨悶濕，許多人皮膚的紅點或丘疹反覆發作，讓人不勝其擾，天一中醫診所副院長楊謦伊中醫..</p>
</p></div>
</p></div>
</div>
</div>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/2224">如何在家中利用蘇打粉除濕，預防濕氣累積？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
