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	<title>手術前後族群 &#8211; NPower AI</title>
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	<description>營養知識問答</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 19:30:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>zh-TW</language>
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	<title>手術前後族群 &#8211; NPower AI</title>
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	<item>
		<title>哪些特殊族群在補充高劑量維生素E前需諮詢醫師或營養師？</title>
		<link>https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4958</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[AI 助理]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[營養知識]]></category>
		<category><![CDATA[一般健康成人]]></category>
		<category><![CDATA[慢性病患族群]]></category>
		<category><![CDATA[手術前後族群]]></category>
		<category><![CDATA[服用特定藥物者]]></category>
		<category><![CDATA[肝臟疾病患者]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>需諮詢醫師或營養師的特殊族群 補充高劑量維生素E前，特定族群應先與專業醫療人員討論，以免因過量攝取產生交互作用...</p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4958">哪些特殊族群在補充高劑量維生素E前需諮詢醫師或營養師？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>需諮詢醫師或營養師的特殊族群</h3>
<p>補充高劑量維生素E前，特定族群應先與專業醫療人員討論，以免因過量攝取產生交互作用或影響凝血功能。根據營養師建議，以下族群屬於需特別注意的對象：</p>
<ul>
<li><strong>肝臟疾病患者</strong>：若患有膽管阻塞、膽汁鬱滯等影響脂溶性維生素吸收的問題時，肝臟疾病的處理與維生素E代謝會受到影響，補充前需評估 [<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>][<a href="#ref_5" class="reference-link">^5</a>]。</li>
<li><strong>手術前後的人</strong>：因維生素E過量可能影響凝血功能，手術前後為避免出血風險，應先諮詢醫療專業人員 [<a href="#ref_5" class="reference-link">^5</a>]。</li>
<li><strong>服用特定藥物者</strong>：若本身正在服用藥物（尤其是影響凝血功能的藥物），補充高劑量維生素E可能幹擾藥物效果或產生交互作用，需在醫師或營養師指導下進行 [<a href="#ref_5" class="reference-link">^5</a>]。</li>
</ul>
<p>一般健康成人每日維生素D攝取上限為2000IU，而過量維生素E也可能影響凝血功能，需在醫療專業人員指導下補充 [<a href="#ref_2" class="reference-link">^2</a>][<a href="#ref_5" class="reference-link">^5</a>]。若有長期慢性病患或特殊需求，建議在服用保健食品前諮詢專業醫事人員，依照個人狀況評估後再補充，以確保安全有效 [<a href="#ref_1" class="reference-link">^1</a>][<a href="#ref_6" class="reference-link">^6</a>]。</p>
<p><br \></p>
<div id="hcs-wrapper">
<h2 class="hcs-section-title">資料來源</h2>
<p> <button class="hcs-btn hcs-btn-prev" onclick="hcsMove(-1)" aria-label="Previous">&#10094;</button><button class="hcs-btn hcs-btn-next" onclick="hcsMove(1)" aria-label="Next">&#10095;</button></p>
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<div class="hcs-card" id="ref_1">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/208548" class="hcs-stretched-link" aria-label="精神不濟、雄風不再？營養師：男性吃對營養素解決這「4大困擾」" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[1]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/03/1646208007.9233.jpg" alt="精神不濟、雄風不再？營養師：男性吃對營養素解決這「4大困擾」" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">精神不濟、雄風不再？營養師：男性吃對營養素解決這「4大困擾」</h3>
<p class="hcs-desc">忙碌的生活不免亂了作息，除了疲勞感、代謝差找上門，男性也有不能掉以輕「性」的問題，再忙也該顧健康！針對這些困擾..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_2">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/155143" class="hcs-stretched-link" aria-label="保持年輕的秘密 營養師：維生素 E 除了抗老還有這些功效！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[2]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1609229144.023.png" alt="保持年輕的秘密 營養師：維生素 E 除了抗老還有這些功效！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">保持年輕的秘密 營養師：維生素 E 除了抗老還有這些功效！</h3>
<p class="hcs-desc">前陣子很流行「十年挑戰」，許多人都大方分享十年前的「嫩」照，這時候誰看起來依然維持青春美麗，就是大家討論的焦點..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_3">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/211651" class="hcs-stretched-link" aria-label="COVID-19／蘿蔔硫素可減緩新冠、感冒病毒增長！專家：「這些蔬菜」可抑制免疫反應" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[3]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/03/1648345514.7389.png" alt="COVID-19／蘿蔔硫素可減緩新冠、感冒病毒增長！專家：「這些蔬菜」可抑制免疫反應" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">COVID-19／蘿蔔硫素可減緩新冠、感冒病毒增長！專家：「這些蔬菜」可抑制免疫反應</h3>
<p class="hcs-desc">大家常說多吃菜對身體有益，根據約翰霍普金斯兒童中心所領導的一項研究發現，食物中的蘿蔔硫素可以幫助及預防特定冠狀..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_4">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/238047" class="hcs-stretched-link" aria-label="活性維生素Ｄ與「非活性」的差異！從日曬以外還有這些補充方式" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[4]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/08/1661847317.4821.png" alt="活性維生素Ｄ與「非活性」的差異！從日曬以外還有這些補充方式" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">活性維生素Ｄ與「非活性」的差異！從日曬以外還有這些補充方式</h3>
<p class="hcs-desc">近年來民眾健康意識抬頭，越來越重視保健食品的補充，維生素Ｄ更是在疫情之下受到重視，主要維生素Ｄ跟多重生理作用荷..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_5">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/187991" class="hcs-stretched-link" aria-label="【營養TalkTalk】維生素E是對抗身體氧化好幫手！營養師：用吃的會比擦的更好" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[5]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/08/1630382248.0468.jpg" alt="【營養TalkTalk】維生素E是對抗身體氧化好幫手！營養師：用吃的會比擦的更好" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">【營養TalkTalk】維生素E是對抗身體氧化好幫手！營養師：用吃的會比擦的更好</h3>
<p class="hcs-desc">養顏美容不只是要多補充維生素Ｃ，「維生素E」因具有「抗氧化」的作用，成為身體對抗老化的重要營養素！那到底平時該..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_6">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/207965" class="hcs-stretched-link" aria-label="5大健身補給指南！增肌鍛鍊的運動族群必吃營養素有這些" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[6]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/03/1648016381.042.jpg" alt="5大健身補給指南！增肌鍛鍊的運動族群必吃營養素有這些" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">5大健身補給指南！增肌鍛鍊的運動族群必吃營養素有這些</h3>
<p class="hcs-desc">俗話說七分靠飲食，三分靠運動，想增肌減脂除了要運動訓練，也要留意營養攝取。Heho 營養師筠臻整理運動族群的 ..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_7">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/157193" class="hcs-stretched-link" aria-label="這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[7]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/01/1610438460.4404.png" alt="這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選</h3>
<p class="hcs-desc">維生素 C 應該是大家最常聽到，也最容易取得補充品的維生素了，大家對於他可以抗氧化、有助於傷口癒合、幫助膠原蛋..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_8">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/184224" class="hcs-stretched-link" aria-label="國人半數碘營養不足！營養師傳授四招補足碘攝取" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[8]</span>            <img decoding="async" src="https://npower.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/1627376414.3991.png" alt="國人半數碘營養不足！營養師傳授四招補足碘攝取" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">國人半數碘營養不足！營養師傳授四招補足碘攝取</h3>
<p class="hcs-desc">缺碘會影響甲狀腺功能，除了會代謝變差、容易疲憊之外，也會導致體重上升；在孩童中甚至與大腦發育息息相關，然而卻時..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_9">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/288112" class="hcs-stretched-link" aria-label="夏日飲料不離手？把握 333 原則，讓孩子遠離糖胖！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[9]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/07/1689214437.3697.jpg" alt="夏日飲料不離手？把握 333 原則，讓孩子遠離糖胖！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">夏日飲料不離手？把握 333 原則，讓孩子遠離糖胖！</h3>
<p class="hcs-desc">現在的兒童與青少年，夏天比起白開水，都喜歡來一杯冰冰涼涼的含糖飲料來補充身體水分，特別是在暑假期間沒有學校生活..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_10">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/242369" class="hcs-stretched-link" aria-label="素食＝健康嗎？吃素不可忽略的 7 大營養素！這樣吃輕鬆補" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[10]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/09/1664162992.1766.png" alt="素食＝健康嗎？吃素不可忽略的 7 大營養素！這樣吃輕鬆補" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">素食＝健康嗎？吃素不可忽略的 7 大營養素！這樣吃輕鬆補</h3>
<p class="hcs-desc">你吃素嗎？越來越多素食者不僅是為了宗教茹素，可能是為環境貢獻一己之力，或是想控管體態、追求健康。然而不同的素食..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_11">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/246646" class="hcs-stretched-link" aria-label="暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[11]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/10/1666340781.1102.jpg" alt="暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法</h3>
<p class="hcs-desc">立冬象徵著冬天的開始，隨著天氣轉涼，不少人會透過食補增強元氣，尤其現代人冷氣吹好吹滿，平時在室內也會手腳冰冷，..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_12">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/274856" class="hcs-stretched-link" aria-label="六大營養素幫助孩子在成長過程中，不怕輸人一等" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[12]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/05/1683615474.4233.jpg" alt="六大營養素幫助孩子在成長過程中，不怕輸人一等" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">六大營養素幫助孩子在成長過程中，不怕輸人一等</h3>
<p class="hcs-desc">孩子在成長階段難免經歷偏食、挑食的歷程，常常導致部分營養素缺乏或攝取過多，讓爸媽延伸出各種煩惱，擔心孩子長不高..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_13">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/244754" class="hcs-stretched-link" aria-label="追求健康的蔬食飲食前，須注意易缺乏的7大營養素" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[13]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/10/1665135689.4395.jpg" alt="追求健康的蔬食飲食前，須注意易缺乏的7大營養素" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">追求健康的蔬食飲食前，須注意易缺乏的7大營養素</h3>
<p class="hcs-desc">隨著蔬食飲食的普及，越來越多素食者不只是為了宗教，很多人也是為了環保為了動物權益而努力。然而不同的素食有可能因..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_14">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/190041" class="hcs-stretched-link" aria-label="不是貧血就狂補鐵！營養師：貧血可能缺這七大營養素" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[14]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/09/1632301336.8031.jpg" alt="不是貧血就狂補鐵！營養師：貧血可能缺這七大營養素" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">不是貧血就狂補鐵！營養師：貧血可能缺這七大營養素</h3>
<p class="hcs-desc">很多人一聽到「貧血」的第一個反應就是「補鐵」，因為台灣人缺鐵比例高，盛行率約為 13-15%，尤其以生育年齡女..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_15">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/207913" class="hcs-stretched-link" aria-label="體力、記憶大不如前！上年紀的5大困擾可用營養改善" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[15]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/03/1647412926.0173.jpg" alt="體力、記憶大不如前！上年紀的5大困擾可用營養改善" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">體力、記憶大不如前！上年紀的5大困擾可用營養改善</h3>
<p class="hcs-desc">上了年紀身體開始出毛病，全身上下總是不對勁，免疫力和記憶力也變差，有什麼方法能改善健康問題？Heho 營養師筠..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_16">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/159252" class="hcs-stretched-link" aria-label="你需要補充 B 群嗎？營養師：來看看哪些人是缺乏高危險群！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[16]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/01/1611657913.9356.png" alt="你需要補充 B 群嗎？營養師：來看看哪些人是缺乏高危險群！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">你需要補充 B 群嗎？營養師：來看看哪些人是缺乏高危險群！</h3>
<p class="hcs-desc">「你，累了嗎？」現在只要一想到這句話，多數人的心目中除了經典廣告之外，大概就會聯想到要吃「B 群」，到底缺乏時..</p>
</p></div>
</p></div>
</div>
</div>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4958">哪些特殊族群在補充高劑量維生素E前需諮詢醫師或營養師？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>正在服用抗凝血藥物者，補充魚油是否會增加出血風險？</title>
		<link>https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4898</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[AI 助理]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 19:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[營養知識]]></category>
		<category><![CDATA[凝血功能監測]]></category>
		<category><![CDATA[孕婦臨產評估]]></category>
		<category><![CDATA[手術前後族群]]></category>
		<category><![CDATA[抗凝血藥物族群]]></category>
		<category><![CDATA[血脂代謝管理]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4898</guid>

					<description><![CDATA[<p>是，正在服用抗凝血藥物者補充魚油確實可能增加出血風險。 以下是詳細說明與建議： 關鍵原因分析 影響血液凝固功能...</p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4898">正在服用抗凝血藥物者，補充魚油是否會增加出血風險？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>是，正在服用抗凝血藥物者補充魚油確實可能增加出血風險。</strong> 以下是詳細說明與建議：</p>
<h3><strong>關鍵原因分析</strong></h3>
<ol>
<li>
<p><strong>影響血液凝固功能</strong><br />
魚油富含 Omega-3 脂肪酸（EPA 和 DHA），本身具有抑制血小板凝集、降低血栓形成的作用。若與抗凝血藥物（如華法林）並用，可能協同強化「防止血液凝固」的效果，導致凝血時間延長，增加異常出血或瘀青風險 [[Reference Document 1]][[Reference Document 3]]。</p>
</li>
<li>
<p><strong>醫療專業建議</strong><br />
醫師明確提醒，服用抗凝血藥物、降血脂藥物者應避免食用魚油，以防藥物交互作用引發不良反應 [[Reference Document 3]]。此外，凝血功能異常、近期有手術需求或孕婦臨近生產等族群，補充前需先諮詢醫師評估安全性 [[Reference Document 1]]。</p>
</li>
</ol>
<hr />
<h3><strong>特別注意事項</strong></h3>
<ul>
<li><strong>監測出血症狀</strong>：若同時服用抗凝血劑與魚油，需留意是否出現皮下瘀青、流鼻血不止、黑便或尿血等異常出血徵兆 [[Reference Document 1]]。</li>
<li><strong>調整飲食建議</strong>
<ul>
<li>建議每日 Omega-3 攝取量至少約 <strong>1000 毫克</strong>，但若為抗凝血藥物使用者，應避免額外補充魚油，轉而從天然食物（如鯖魚、鮭魚等）攝取 Omega-3[[Reference Document 8]][[Reference Document 13]]。</li>
<li>若無法停用藥物，需依醫師指示調整劑量或定期檢查凝血指標 [[Reference Document 1]]。</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<h3><strong>參考文件來源</strong></h3>
<ul>
<li>[<a href="#ref_1" class="reference-link">1</a>] https://npower.heho.com.tw/archives/376667  </li>
<li>[<a href="#ref_2" class="reference-link">2</a>] https://npower.heho.com.tw/archives/157193  </li>
<li>[<a href="#ref_3" class="reference-link">3</a>] https://npower.heho.com.tw/archives/202845  </li>
</ul>
<p>請優先諮詢醫師或藥師，根據個人用藥狀況與健康需求做出安全決策。</p>
<p><br \></p>
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<h2 class="hcs-section-title">資料來源</h2>
<p> <button class="hcs-btn hcs-btn-prev" onclick="hcsMove(-1)" aria-label="Previous">&#10094;</button><button class="hcs-btn hcs-btn-next" onclick="hcsMove(1)" aria-label="Next">&#10095;</button></p>
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<div class="hcs-card" id="ref_1">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/376667" class="hcs-stretched-link" aria-label="魚油不是人人都能吃！ 3 大禁忌與 6 大功效，濃度不夠恐白補" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[1]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2026/03/1773130060.5062.jpg" alt="魚油不是人人都能吃！ 3 大禁忌與 6 大功效，濃度不夠恐白補" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">魚油不是人人都能吃！ 3 大禁忌與 6 大功效，濃度不夠恐白補</h3>
<p class="hcs-desc">魚油是許多人日常保健的熱門選擇之一，主要因其富含 Omega-3 脂肪酸，有助調節生理機能，對心臟、眼睛與抗發..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_2">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/304143" class="hcs-stretched-link" aria-label="死亡率攀升且越趨年輕化！遠離心血管疾病多補充4大維生素" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[2]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/11/1698909789.1619.jpg" alt="死亡率攀升且越趨年輕化！遠離心血管疾病多補充4大維生素" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">死亡率攀升且越趨年輕化！遠離心血管疾病多補充4大維生素</h3>
<p class="hcs-desc">世界衛生組織已指出，心血管疾病是全球主要死因之一，每年導致數百萬人死亡。這些疾病包括心臟病和中風，預計到 20..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_3">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/202845" class="hcs-stretched-link" aria-label="EPA 和 DHA 差在哪？這 6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處、禁忌" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[3]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/07/1690508753.8472.jpg" alt="EPA 和 DHA 差在哪？這 6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處、禁忌" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">EPA 和 DHA 差在哪？這 6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處、禁忌</h3>
<p class="hcs-desc">近年來熱門的保健食品總少不了魚油，不過市面上的魚油產品五花八門，背後的成分總是讓人眼花撩亂，常聽到的 EPA、..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_4">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/157193" class="hcs-stretched-link" aria-label="這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[4]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/01/1610438460.4404.png" alt="這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選</h3>
<p class="hcs-desc">維生素 C 應該是大家最常聽到，也最容易取得補充品的維生素了，大家對於他可以抗氧化、有助於傷口癒合、幫助膠原蛋..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_5">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/176223" class="hcs-stretched-link" aria-label="防疫小撇步 / 預防重症靠營養！營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[5]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/05/1622287542.2096.png" alt="防疫小撇步 / 預防重症靠營養！營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">防疫小撇步 / 預防重症靠營養！營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫</h3>
<p class="hcs-desc">台灣本土疫情持續升溫，對於免疫力比較差的長輩們來說，真的是一大考驗。為了增強免疫力、降低長輩們染疫、或是染疫後..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_6">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/264297" class="hcs-stretched-link" aria-label="薑黃、薑黃素是什麼？薑黃粉可以吃多少？營養師教4步驟挑對產品！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[6]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/1687242721.7658.jpg" alt="薑黃、薑黃素是什麼？薑黃粉可以吃多少？營養師教4步驟挑對產品！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">薑黃、薑黃素是什麼？薑黃粉可以吃多少？營養師教4步驟挑對產品！</h3>
<p class="hcs-desc">薑黃可以是料理中的調味料，也可以是有健康益處的草藥，許多不同形式的薑黃補充品在市場上如雨後春筍般出現，要怎麼挑..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_7">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/136776" class="hcs-stretched-link" aria-label="中秋吃柚子「藥」要注意！營養師：吃藥應間隔 2 小時避免交互作用" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[7]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/09/59d4e1232b8bf53ac471bcd84bcd5e41.jpg" alt="中秋吃柚子「藥」要注意！營養師：吃藥應間隔 2 小時避免交互作用" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">中秋吃柚子「藥」要注意！營養師：吃藥應間隔 2 小時避免交互作用</h3>
<p class="hcs-desc">中秋節前夕，最應景的就是吃柚子，柚子不僅維他命Ｃ高出檸檬1.5倍外，還有豐富的膳食纖維。吃柚子雖好，但營養師提..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_8">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/339900" class="hcs-stretched-link" aria-label="魚油還能抗憂鬱？專家：魚油的 6 大功效一次暸解" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[8]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/10/1728016108.5564.jpg" alt="魚油還能抗憂鬱？專家：魚油的 6 大功效一次暸解" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">魚油還能抗憂鬱？專家：魚油的 6 大功效一次暸解</h3>
<p class="hcs-desc">適當補充魚油已成為現代人調節生理機能的重要方法之一。魚油對心臟和眼睛健康具有顯著效果，還能抗發炎、改善憂鬱情緒..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_9">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/324729" class="hcs-stretched-link" aria-label="如何靠「吃」來抗衰老 ? 營養師教你 6 大飲食原則" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[9]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/04/1712734468.5803.jpg" alt="如何靠「吃」來抗衰老 ? 營養師教你 6 大飲食原則" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">如何靠「吃」來抗衰老 ? 營養師教你 6 大飲食原則</h3>
<p class="hcs-desc">長壽與健康一直是各界關注的話題，而調整日常飲食是延緩老化的重要一環。均衡攝取各類食物，避免過量或過少，另外抗氧..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_10">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/345408" class="hcs-stretched-link" aria-label="冷冷的天應注意心血管問題！多吃這 5 類食物能幫助預防心血管疾病！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[10]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2025/01/1735261961.0859.jpg" alt="冷冷的天應注意心血管問題！多吃這 5 類食物能幫助預防心血管疾病！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">冷冷的天應注意心血管問題！多吃這 5 類食物能幫助預防心血管疾病！</h3>
<p class="hcs-desc">寒流來襲，氣溫驟降，冬季成為心血管疾病高發的時期。心血管疾病是一種慢性發炎的疾病，而寒冷天氣會引發血液濃度上升..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_11">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/233924" class="hcs-stretched-link" aria-label="抗疫關鍵來自免疫力！ ７種營養素為你的防疫力加分" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[11]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/08/1660037298.1027.jpg" alt="抗疫關鍵來自免疫力！ ７種營養素為你的防疫力加分" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">抗疫關鍵來自免疫力！ ７種營養素為你的防疫力加分</h3>
<p class="hcs-desc">新冠病毒如此猖狂的肆虐全球，危及人民的生命財產安全，這場戰疫不僅改變了我們的生活模式，更改變了健康觀念，面對病..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_12">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/331488" class="hcs-stretched-link" aria-label="護心該吃什麼食物？飲食遵循「4 多 3 少」原則" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[12]</span>            <img decoding="async" src="2024/06/1718763879.2284.jpg" alt="護心該吃什麼食物？飲食遵循「4 多 3 少」原則" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">護心該吃什麼食物？飲食遵循「4 多 3 少」原則</h3>
<p class="hcs-desc">心臟支架能克服血管狹窄的問題，是冠心病、心肌梗塞和心絞痛患者的救命法寶。健康的飲食和生活方式是預防血管阻塞的關..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_13">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/305654" class="hcs-stretched-link" aria-label="魚油可以抑制發炎、保護心血管 ! 這 6 種人適合補充" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[13]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/11/1699951105.4498.jpg" alt="魚油可以抑制發炎、保護心血管 ! 這 6 種人適合補充" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">魚油可以抑制發炎、保護心血管 ! 這 6 種人適合補充</h3>
<p class="hcs-desc">魚油指的是從深海魚類中提煉出的油脂，主要來自生活在極低溫海水中的鮭魚、鯖魚、秋刀魚和沙丁魚等。這些魚類的脂肪因..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_14">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/365605" class="hcs-stretched-link" aria-label="吃什麼食物才能補腦？常見的「食補」迷思一次破解" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[14]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2025/09/1757640796.1001.jpg" alt="吃什麼食物才能補腦？常見的「食補」迷思一次破解" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">吃什麼食物才能補腦？常見的「食補」迷思一次破解</h3>
<p class="hcs-desc">不論是孩子時期希望變聰明，或是年紀增長後擔心失智、腦部退化，大家都很在意「補腦食物」。不過，單靠某種食物真的能..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_15">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/341433" class="hcs-stretched-link" aria-label="視力模糊、直線變曲線、字體扭曲！營養師推薦吃 4 食物預防黃斑部病變" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[15]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/10/1730167012.642.png" alt="視力模糊、直線變曲線、字體扭曲！營養師推薦吃 4 食物預防黃斑部病變" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">視力模糊、直線變曲線、字體扭曲！營養師推薦吃 4 食物預防黃斑部病變</h3>
<p class="hcs-desc">出現視力模糊、看東西有黑影、直線變曲線、字體扭曲變形的症狀嗎？小心！可能是「老年性黃斑部病變」上身。營養師提醒..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_16">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/182893" class="hcs-stretched-link" aria-label="一罐魚油全家吃？挑選魚油3關鍵 營養師：大人小孩需求不一樣！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[16]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/04/1684835845.7567.jpg" alt="一罐魚油全家吃？挑選魚油3關鍵 營養師：大人小孩需求不一樣！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">一罐魚油全家吃？挑選魚油3關鍵 營養師：大人小孩需求不一樣！</h3>
<p class="hcs-desc">魚油是保健食品中的熱銷品項，不同年齡層都有可能有補充魚油的需求，那全家大小可以吃同一罐魚油嗎？Heho 營養師..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_17">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/301184" class="hcs-stretched-link" aria-label="小心重金屬與環境毒素汙染 ! 5 種幫助肝臟排毒的食物" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[17]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/10/1696988126.1577.jpg" alt="小心重金屬與環境毒素汙染 ! 5 種幫助肝臟排毒的食物" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">小心重金屬與環境毒素汙染 ! 5 種幫助肝臟排毒的食物</h3>
<p class="hcs-desc">肝臟為身體主要的解毒器官，代謝人體中的毒素，然而過度曝露於環境毒素下或肝臟功能下降會導致毒素累積，漸漸影響人體..</p>
</p></div>
</p></div>
</div>
</div>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/4898">正在服用抗凝血藥物者，補充魚油是否會增加出血風險？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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