諾羅病毒具有極高傳染性，主要透過受汙染的食物、飲水或接觸患者排泄物傳播。為降低感染風險，日常洗手與環境消毒需嚴格執行，以下是具體措施及參考依據：

1. 正確洗手步驟

• 洗手時機：
  – 備餐前、進食前、如廁後、照顧病人後、處理污染物後（如患者嘔吐物或排泄物）[1]。
  – 避免用手觸摸眼、鼻、口前需徹底清潔雙手[1]。

• 洗手方法：
  – 用肥皂搓揉手掌、指縫、手背、指尖及手腕至少 20秒，再用流動水沖洗並徹底擦乾[1]。
  – 酒精或乾洗手無法有效滅活諾羅病毒，需以肥皂+水清潔[1]。

• 特殊情境：
  – 若手部有傷口，應包紮並避免直接接觸食物或污染物[1]。

2. 環境消毒與清潔

• 高風險區域：
  – 馬桶、門把、廚房水槽 等公共接觸點，若被污染需用 漂白水 消毒。
  – 濃度與用量：

  - 污染表面（如門把）：20 cc 漂白水 + 1 公升清水（1:50 稀釋）[1]。  
  - 患者排泄物或嘔吐物：100 cc 漂白水 + 1 公升清水（1:10 稀釋）[1]。  
  

  • 廚房環境：定期清潔廚具、砧板，避免交叉污染[1]。

• 衣物與床單：
  – 患者衣物、床單應立即更換，並以漂白水清潔[1]。

• 清潔頻率：
  – 病患居家環境需每日清潔，病毒可在環境中存活1-3天，甚至數週[4]。

3. 額外預防措施

• 個人衛生習慣：
  – 避免與感染者共用餐具，建議使用 公筷母匙 以減少交叉感染風險[1]。
  – 勤洗手可降低食品中毒風險，尤其避免金黃色葡萄球菌等病原體污染[1]。

• 食品處理：
  – 食物需徹底煮熟，避免生食，尤其是海鮮、貝類等高風險食材[2]。
  – 動物性食品（如肉類、蛋類）應分開存放與處理，防止交叉污染[2]。

• 環境通風：
  – 保持室內空氣流通，並選擇具高效過濾功能的 空氣清淨機，以減少病毒在空氣中傳播[11]。

4. 特殊情境處理

• 腸病毒EV17型手足病毒：
  • 可能引發皰疹性咽峽炎、無菌性腦膜炎等症狀，需加強環境清潔與個人衛生[11]。
• 腸胃炎期間：
  • 症狀緩解後，可逐步恢復飲食，但需避免高油、高糖食物，並補充電解質以防脫水[1]。

資料來源

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這篇文章 諾羅病毒傳染性高，日常洗手與消毒如何正確執行？ 最早出現於 NPower AI。